مرضى حصوات الكلى في البحرين من بين الأعلى عالمياً

تي دي تي | المنامة

صحيفة ديلي تريبيون - www.newsofbahrain.com

بقلم زهرة إياز

بمناسبة اليوم العالمي للكلى، يشجع الخبراء الجميع على فحص وظائف الكلى، خاصة أولئك الذين لديهم عوامل خطر. يعد تقدير الكرياتينين في الدم واختبار البول البسيط من أسهل اختبارات الفحص التي يمكن إجراؤها لتقييم وظائف الكلى.

شعار اليوم العالمي للكلى لعام 2023 هو "صحة الكلى للجميع - الاستعداد لغير المتوقع، ودعم الضعفاء". تركز حملة عام 2023 على رفع الوعي حول الأحداث الكارثية، سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان، دولية أو محلية، وتأثيرها على الأشخاص الذين يعيشون مع أمراض الكلى.

اليوم العالمي للكلى هو حملة عالمية أطلقتها الجمعية الدولية لأمراض الكلى (ISN) لرفع الوعي حول أهمية كليتينا في الصحة العامة. يتم الاحتفال به في يوم الخميس الثاني من شهر مارس سنوياً منذ بدايته في عام 2006.

يتم توعية عامة الناس بالسلوكيات الوقائية، وعوامل الخطر، وكذلك كيفية التعايش مع مرض الكلى بمجرد تشخيصه من خلال حملات مختلفة يتم التخطيط لها في جميع أنحاء العالم.

صرح الدكتور رانجيث مينون، استشاري أمراض الكلى والطب الباطني في مستشفى الشرق الأوسط، لصحيفة ديلي تريبيون بأن أكثر أسباب أمراض الكلى شيوعاً في المملكة هي حصوات الكلى، وإساءة استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، والسمنة.

قال الدكتور رانجيث: "من المهم ملاحظة أن أمراض الكلى إذا لم يتم اكتشافها مبكراً يمكن أن تؤدي إلى فشل كلوي، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تؤدي عادةً إلى نوبات قلبية".

"يعاني ما بين 8 إلى 10 بالمائة من السكان البالغين من شكل من أشكال أمراض الكلى، ويموت الملايين كل عام قبل الأوان بسبب مضاعفات تنشأ عن أمراض الكلى.

"معظم المرضى لا تظهر عليهم أعراض مرض الكلى في وقت مبكر جداً، وبعضهم تظهر عليهم الأعراض فقط عندما يتضرر 90 بالمائة من وظائف الكلى لديهم. ومن هنا تأتي أهمية الكشف المبكر عن أمراض الكلى.

"تشمل بعض أعراض أمراض الكلى تورم الكاحلين، والإرهاق أو التعب، وضعف التركيز، وفقدان الشهية، ووجود دم في البول، والبول الرغوي."

أوضح الدكتور رانجيث بعض طرق الوقاية من أمراض الكلى والتي تشمل الفحوصات الصحية المنتظمة، والتحكم الجيد في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، واعتماد نمط حياة صحي يتضمن نظاماً غذائياً متوازناً، وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، وممارسة التمارين الرياضية اليومية بانتظام، وتقليل التدخين، والحفاظ على وزن الجسم المثالي، وتجنب الإفراط في استخدام المسكنات. "تشير التقديرات إلى أن حوالي 60 إلى 70 بالمائة من وزن جسم الإنسان يتكون من الماء.

تلعب كليتنا الدور الأهم في توازن الماء في الجسم، ومن المهم أن نشرب كميات كافية من الماء يومياً من أجل صحة الكلى"، كما قال. "قد تكون هناك حاجة لكميات أكبر لأولئك الذين يتعرضون لمناخات دافئة جداً مثل تلك التي نواجهها عادةً في البحرين."

وفي حديثه إلى صحيفة ديلي تريبيون، قال الدكتور تيرث كومار، استشاري أمراض الكلى والطب الباطني في مستشفى البحرين التخصصي: "المسببات السائدة لأمراض الكلى المزمنة في البحرين هي داء السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب كبيبات الكلى المزمن. إلى جانب التدخين والسمنة والتاريخ العائلي لأمراض الكلى."

ونظراً لاقتراب شهر رمضان، حذر من أن الصيام لفترات طويلة قد يكون ضاراً لمرضى الكلى المزمن. قد يتم تثبيط الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة المستقرة من المتوسطة إلى الشديدة (المراحل 3-5) عن الصيام، في حين قد يُسمح لأولئك الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة الخفيفة إلى المتوسطة (المراحل 1-3) بالقيام بذلك مع المراقبة والمشورة المناسبة.

"إذا كان فريق زراعة الأعضاء الخاص بهم يراقبهم عن كثب، فقد يُسمح أيضاً لمرضى زراعة الكلى المستقرة بالصيام. لا ينبغي حث الأفراد الذين يخضعون لغسيل الكلى الدموي أو غسيل الكلى البريتوني على الصيام، ولكن إذا فعلوا ذلك، فهم بحاجة إلى مراقبة أسبوعية دقيقة."

"للوقاية من حصوات الكلى، يجب عليك ترطيب جسمك جيداً وشرب 2-3 لترات من الماء يومياً إذا لم تكن تعاني من فشل القلب الكامن أو أمراض الكلى المتقدمة. قلل من تناول الملح واللحوم."

وحث الجميع على الحفاظ على مستوى مناسب من النشاط البدني والوزن. قلل من تناول الملح، وابتعد عن الأطعمة المصنعة، وراقب نسبة السكر في الدم وقم بإدارتها، وراقب ضغط دمك. اشرب كمية كافية من الماء، وتجنب التدخين، الذي يقلل من وظائف الكلى عن طريق إبطاء تدفق الدم إلى الكلى.

د. رانجيث مينون

د. تيرث كومار